Каталог

Удовольствие и вагинальные шарики

Удовольствие и вагинальные шарики

Вы знаете, какие чудеса можно делать мышцами своего влагалища?

В древних восточных цивилизациях жены и наложницы императоров умели сильно сжимать свое влагалище и производить различные движения внутри. Этого они добивались ежедневными тренировками при помощи каменных или деревянных яиц. Эти знания были секретными и доступны только избранным. Умение сжимать влагалище и активно массировать половой член является частью тайского массажа.

два гладких розовых.jpg

Вагинальные шарики

Тренированное влагалище - залог не только приятного секса для вашего мужчины, это - залог вашего оргазма. Более того, сильные мышцы влагалища помогут вам избежать множества проблем, таких как:

  • Недержание мочи у женщин при смехе и чихании.
  • Невозможность долго терпеть в туалет.
  • Геморрой - частый спутник опущения задней стенки влагалища.
  • Попадание воздуха при наклонах, половой близости.
  • Попадание воды при купании в ванной и общественных водоемах, что опасно занесением инфекции.

Как любые физические упражнения, развитие интимных мышц способствует оздоровлению. Все ткани малого таза подтягиваются, становятся эластичными, улучшается кровообращение, приток кислорода и питательных веществ к тканям. Ткани влагалища и мышцы тазового дна быстрее восстанавливаются после родов. Уменьшается вагинальный объем. Увеличивается чувствительность эрогенных зон, вырабатываются в достаточном количестве женские гормоны. Укрепляется диафрагма и пресс, что способствует лучшему тужению при родах.

Так что если вы научитесь работать своим влагалищем, вы не только доставите больше удовольствия своему партнеру и себе, но еще и улучшите свое половое здоровье. Спешим вас обрадовать - вы можете укрепить свое влагалище, причем довольно приятным способом! Существует множество методик и теорий относительно тренировки этих самых заветных мышц, мы же предлагаем вам заняться этим с помощью вагинальных шариков, или нефритовых яиц.

Существует множество вагинальных шариков - больших и маленьких, легких и тяжелых, с вибрацией и без нее.

Вам может понравиться просто ходить с ними, независимо от желания тренировать те самые мышцы. Но если ваша цель - это сильные мышцы, то советуем выбирать вам небольшие в диаметре и достаточно тяжелые по весу шарики. Постепенно, по мере тренировки, вам наверняка захочется уменьшить их диаметр и увеличить их вес. Выбранные шарики (или нефритовые яйца) нужно тщательно вымыть с мылом и смазать водной смазкой. Обязательно смажьте вход во влагалище, и все места, которые будут соприкасаться с шариками во время их введения и ношения. Лежа введите шарики во влагалище, чтобы петелька (если она есть) осталась снаружи. После этого вам нужно встать и попробовать удерживать своими мышцами шарики внутри себя. Поначалу вам, возможно, покажется это очень сложным, так как при движении они будут норовить выскочить из вас. Перемещайте шарики вверх-вниз, через какое-то время вы привыкните к ним, и научитесь работать вашими вагинальными мышцами. Постепенно увеличивайте длительность упражнений. Двигайтесь, ходите, садитесь и вставайте с ними. Скоро вы научитесь их удерживать при ходьбе, и сможете носить их более продолжительное время. После того, как вы научитесь удерживать шарики внутри, вы можете приступать к специальным упражнениям.

Комплекс упражнений с вагинальными шариками:

  1. Введите вагинальные шарики или яйцо тупым концом вперед во влагалище.
  2. Встаньте в позу всадника: ноги на ширине плеч с повернутыми во внутрь стопами и полусогнутыми коленками, спина прямая.
  3. Напрягите мышцы первого отдела влагалища. Те мышцы, которые контролируют вход во влагалище (открытие – закрытие). Тем самым вы не выпускаете шарики наружу.
  4. Напрягите мышцы второго отдела влагалища, мышцы, расположенные перед шейкой матки. Сжимая одновременно мышцы и первого и второго отдела влагалища, вы удерживаете шарики во влагалище.
  5. Сожмите третий отдел мышц влагалища.
  6. Слегка сдавливайте шарик, находящийся в середине влагалища до момента хорошей ухватки его. Вдохните и снова сдавите этот шарик, плавно повышая нажим, повторите вдох и сжатие шарика еще несколько раз. Когда вы хорошо почувствуете секс-игрушку, медленно проталкивайте его вверх и вниз. Передвижения следует начинать с медленным темпом, постепенно наращивая его. Если вы больше не можете сдерживать дыхание, то выдохните и расслабьтесь. Расслабление очень важно, т.к. мышцы укрепляются во время отдыха, а не во время нагрузки. Нагрузки наполняет их кровью, несущей кислород и питательные вещества.
  7. С помощью второго отдела влагалища перемещайте вагинальные шарики влево и вправо. На этом этапе необходимо научиться перемещать шарики или яйцо влево - вправо с помощью верхнего отдела мышц влагалища.
  8. Используя первый отдел влагалища перемещайте шарики влево и вправо, удерживая его в нижнем отделе влагалища.
  9. Используйте оба отдела мышц влагалища для перемещения шариков или яйца влево и вправо.
  10. Используя оба отдела влагалища покачивайте яйцо или шарики попеременно, то в нижнем, то в верхнем отделе влагалища.
  11. Комбинируйте все перечисленные выше движения.

Важно помнить: прежде чем переходить к выполнению упражнений очередного этапа, хорошо освойте предыдущее упражнение. Также не забывайте отдыхать. И выполняйте все эти упражнения каждый день без шариков и яйца.
 
Через некоторое время вы сможете удерживать шарики достаточно длительное время, и даже ходить с ними в магазин или на работу. Ваше влагалище может оставаться активными даже когда вы сидите - перемещайте шарики внутри себя, пробуйте стучать ими, делайте все, чтобы шарики внутри вас беспрекословно выполняли все ваши пожелания! Маленький нюанс - если вы действительно планируете носить их в течении всего дня, учтите необходимость ходить в туалет: сделать это с шариками внутри вашего влагалища довольно сложно, а вынуть - не везде возможно.

Вот в общем-то и все. Как и  в любых тренировках, тут главное - регулярность, и постепенное увеличение нагрузок. Желаем вам приятных тренировок и сильных мышц!

первоисточник http://vposteli.com.ua